Diététicienne

La nutrition est un élément majeur de la performance en sport, ce n’est plus à prouver…

Notre diététicienne peut vous accompagner dans votre démarche nutritionnelle. Spécialisée dans le domaine sportif, elle vous guidera sur comment mieux manger pour performer, durer, mais aussi être en bonne santé… quelque soit votre sport et/ou votre niveau.

Lors de vos rendez-vous, vous parlerez diététique du quotidien, entrainement et nutrition autour de l’effort pour veiller à :

• quantifier vos besoins énergétiques,
• compenser les pertes en électrolytes / minéraux / vitamines
• répondre à l’acidose engendrée par l’effort musculaire
• améliorer les potentiels problèmes digestifs,
• optimiser votre composition corporelle
• établir un plan nutritionnel pour une compet’
• retrouver une relation plus saine avec votre alimentation
• •adapter votre assiette en phase de blessure / rééducation / réathlétisation
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Bref à optimiser votre bien-être, votre performance et votre récup’ !